Jujur deh, udah berapa kali kamu komen "p", "relate banget", atau cuma kasih emot sedih di postingan orang yang lagi bahas asam lambung? Mencari teman senasib di media sosial emang bikin merasa nggak sendirian, tapi sayangnya, itu nggak bakal bikin dada kamu berhenti sesak atau pikiranmu berhenti kalut. Capek nggak sih kalau tiap buka timeline isinya cuma buat validasi rasa takut? Medsos kamu jangan jadi tempat penampungan cemas terus. Saatnya berhenti jadi penonton drama lambung sendiri dan mulai tanya: "Gimana sih cara beneran buat balik normal lagi?" Yuk, pindah dari era "cuma curhat" ke era "cari solusi"!