Apakah Anda sering merasa setiap kali makan, pikiran Anda tidak pernah bisa benar-benar rileks? Salah sedikit saja dalam memilih menu atau porsi, tubuh langsung memberikan sinyal yang tidak nyaman. Kondisi ini seringkali membuat kita merasa tertekan dan tidak bebas. Namun, tahukah Anda bahwa kuncinya bukan hanya sekadar mengatur pola makan?
Banyak dari kita yang terlalu fokus pada apa yang dimakan, hingga lupa bahwa yang paling utama adalah menjaga kondisi lambung itu sendiri. Lambung yang kuat dan sehat adalah pondasi utama agar Anda bisa kembali makan dengan tenang. Terlebih lagi, dengan bulan puasa yang sudah di depan mata, memiliki lambung yang lebih siap menghadapi perubahan jam makan menjadi sangat krusial agar ibadah tetap lancar.