Seringkali kita berpikir, "Nanti sajalah, lihat nanti kuat atau tidak pas puasa." Namun bagi Anda yang memiliki masalah lambung, menunda persiapan bisa berisiko.
Puasa bukanlah ajang untuk coba-coba. Sedikit saja kesalahan dalam pola makan atau persiapan, lambung bisa langsung bereaksi dan mengganggu kenyamanan ibadah Anda. Jangan biarkan rencana ibadah terhambat hanya karena lambung yang belum siap menghadapi perubahan jam makan.
Kunci sukses puasa bagi pejuang lambung adalah adaptasi yang dilakukan jauh-jauh hari. Membiasakan lambung dengan asupan yang menenangkan akan sangat membantu saat nanti jadwal makan berubah total.Dengan persiapan yang matang, Anda tidak perlu lagi merasa cemas berlebihan. Anda bisa lebih siap menerima perubahan jam makan, sehingga saat Ramadan tiba, Anda bisa fokus sepenuhnya pada ibadah